关注普遍的眼健康 国际医学带你揭秘眼周“松弛密码”

　　当清晨的第一缕阳光洒进眼眸，我们便开始用双眼感知世界的美好。2025年6月6日是第30个全国“爱眼日”，主题为“关注普遍的眼健康”。

　　小编在这个特别的日子里带领大家聚焦眼周健康—眼皮松垂，探寻守护眼周年轻态的奥秘。

　　

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　　眼皮松垂的悄然变化

　　西安国际医学中心医院整形美容外科主任孙峰表示，“眼部肌肤是人体皮肤中相对薄的部分，厚度仅约0．3－0．5毫米。它缺乏皮脂腺与汗腺的贴心呵护，水分如指间流沙般极易流失，因此也是面部最早显露岁月痕迹的区域。”

　　

　　整形美容外科主任孙峰实施手术

　　从30岁左右起，眼部衰老的“序幕”悄然拉开，到了50岁以后，衰老的迹象愈发明显。原本紧致的眼皮逐渐下垂，眼部皱纹如细密的蛛网蔓延开来，形成令人困扰的“三角眼”，让人看上去尽显憔悴与疲惫。

　　

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　　眼皮松垂绝非只是影响美观的小问题，当情况加重时，它会遮挡我们的视野，影响视物，甚至引发倒睫、眼部发炎流泪等一系列眼部不适状况。这些问题不仅给生活带来诸多不便，更可能对眼部健康造成潜在威胁。

　　

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　　那么，究竟是什么加速了眼皮松垂的脚步呢？

　　眼整形中心副主任汪阳表示，“随着年龄的增长，眼周肌肤内的胶原蛋白和弹性纤维如同逐渐褪色的丝线，不断流失。而我们日常频繁的眼部活动，如频繁眨眼、不自觉皱眉，都像是在给脆弱的眼周肌肤施加无形的压力，加速其松弛进程。此外，过度用眼、长期熬夜、紫外线的无情照射，以及不正确的眼部卸妆方式，都是导致眼周问题的‘幕后推手’。”

　　

　　眼整形中心副主任汪阳实施手术

　　如何延缓眼皮松垂？

　　西安国际医学中心医院医学美容中心主任王延婷特别提醒：“想要延缓眼皮松垂，其实可以从生活的点滴细节入手。”

　　

　　医学美容中心主任王延婷实施治疗

　　

1. 严格防晒与注重保湿，是守护眼周肌肤的重要“防线”。

紫外线如同隐形的“杀手”，会无情破坏皮肤的胶原纤维，导致皮肤弹性下降，进而出现皱纹与松弛，所以无论春夏秋冬，防晒都是必不可少的步骤。而充分的保湿，能让眼周肌肤更加坚韧，如同被雨水滋润的嫩芽，焕发出勃勃生机。

 

　　

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1. 营养均衡，避免过度节食。

皮肤的正常代谢离不开丰富的氨基酸、维生素等营养物质，过度节食或长期纯素食，就像是切断了眼周肌肤的“营养补给线”，会导致皮肤过早老化。同时，体重的骤增骤减也会加速皮肤松弛，因此保持健康的饮食习惯和稳定的体重，才能让眼周肌肤保持良好状态。

 

　　

1. 避免过度拉扯眼皮。

很多人习惯揉眼皮或大力按摩眼周，殊不知这样的行为就像反复拉伸橡皮筋，会让眼周肌肤越拉越松，产生更多皱纹。改掉这个小习惯，便是对眼周肌肤温柔的呵护。

 

　　

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　　在这个意义非凡的爱眼日，医学美容中心副主任徐薇温馨提示：“眼皮松垂虽是正常的生理现象，但只要我们给予足够的关注，从生活细节做起，采取科学合理的措施，就能有效延缓或改善这一问题。”

　　

　　医学美容中心副主任徐薇为患者治疗

　　别忘了，选择正规医疗机构就诊，由专业医师根据个人情况制定个性化方案，我们就能守护住眼周的年轻态，让明亮的双眸始终绽放动人光彩，清晰地看见世界的美好。

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