@濮阳人，大雨＋大风！强对流天气马上到

　　最近一段时间经常是

　　上午还是阳光明媚

　　或许下午就狂风暴雨

　　这不，你瞧

　　变天说来就来了

　　局地有大雨或暴雨

　　明天，全省多云转阴天，大部分地区有阵雨、雷阵雨，其中黄河以南部分地区有中雨，局部有大雨或暴雨并伴有短时强降水等强对流天气。

　　12日，全省阴天，大部分地区有阵雨、雷阵雨，其中西部、北部部分地区有大雨，局部有暴雨或大暴雨并伴有短时强降水等强对流天气。

　　8月11日08时至12日08时，内蒙古西部、黑龙江北部、西藏东部、西北地区东部、黄淮西部和中南部、江淮西部、江汉中部、江南东北部、西南地区东部和北部、云南西部和南部、华南北部和东部沿海等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古河套地区、甘肃东南部、四川盆地西北部、西藏东南部等地部分地区有暴雨，局地大暴雨（100～200毫米）。台湾海峡将有6～8级、阵风9～10级的旋转风，其中部分海域的风力可达9级、阵风10～11级。

　　8月12日08时至13日08时，内蒙古中部和西南部、辽宁西南部、西北地区东部、华北北部和南部、四川盆地中西部、广东东部沿海、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，四川盆地西北部等地局地有大暴雨（100～200毫米），。

　　多地发布雷电预警

　　濮阳未来三天天气预报

　　今天夜里到明天白天多云，有分散性阵雨或雷阵雨。东南风2到3级，25~33℃

　　8月12日（周三）

　　阴天有中阵雨、雷阵雨，局部大雨，偏南风3级左右，26~30℃

　　8月13日（周四）

　　阴天间多云，有阵雨或雷阵雨，偏南风3到4级，24~31℃

雷雨频发

　　可能会导致一些疾病

　　发生或是加重

　　下面一份小贴士请收好

　　夏季雷雨频繁 注意预防3种病

　　预防哮喘。哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，因为此时自然风和雨水，可把过敏原从家中赶走。雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏源。

　　预防肠胃疾病。雷雨天气较平时气温会下降，脾胃不好的人容易胃部受凉。多雨潮湿还很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。

　　因此，对于肠胃较脆弱的人来说，一来要避免受凉，二来可适当吃点祛湿的食物，如薏仁、扁豆、冬瓜，可以熬粥或煮汤。另外，中医讲“暑必夹湿”，食用竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；“苦能燥湿”，吃些苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等苦味食物也很不错。

　　预防心脑血管疾病。雷雨前闷热，气压比较低，空气湿度高，易缺氧；雨后暴晒，天气变化大，心血管调节功能不好或本身有心脏病的人这时会感觉症状加重，血压也易波动，可能诱发心绞痛、心梗、心衰。还有人闷热时烦躁、出汗多，人体水分随着汗液蒸发，血液的黏稠度较高，易出现高黏状态，形成血栓，容易造成缺血性疾病。

　　因此，有心脏病或冠心病的人要勤量血压，常测脉搏，常备硝酸甘油等。生活上要做到三注意。第一，闷热天气多喝水，血压不很高的人，可喝点淡盐水。饮食要清淡易消化，避免高油、高脂肪。第二，吹空调要适当，家中保持开窗通风。雨后暴晒天气尽量避免外出，尽量一早一晚外出活动。第三，运动要适度，活动后只要微微出汗稍稍有点气喘，就可以了。

　　再次提醒小伙伴们

　　下雨赶上外出

　　路上的童鞋注意安全！

　　途经积水的地方，不要贸然通过！

　　未来几天出门

　　记得带伞注意安全