魅拉课堂|酵素减肥？这么有效的减肥法，你一定要知道！

　　你有听过酵素吗？

　　酵素减肥真的有效吗？

　　又是通过怎样的作用达到减肥功效的呢？

　　今天就让魅拉君来给你讲讲“酵素”减肥。

　　酵素减肥法则

　　酵素在生物学上称作“酶”，是生物体内一类起催化作用的不可或缺的蛋白质。

　　在酵素的作用下，生物才会有消化、呼吸、运动、生长、发育、繁殖等生命活动，才会产生新陈代谢等化学变化。

　　如今不规律的饮食、生活往往容易使得人体内的酵素流失过快。人体如果缺乏酵素，就会引起代谢障碍，各个器官就会相继出现问题。器官出问题，表现在体外的其中一种形式，就是肥胖。

　　补充酵素能有效帮助分解、消化胃肠道中的食物，防止食物滞涨、消化不良，有效防止便秘的发生。

　　还能将肠道中的毒素等恶性物质及时排出，不会被身体吸收，堵塞、影响代谢循环功能。

　　新陈代谢、淋巴循环等身体系统的运作顺畅，使得机体代谢加快、水肿排出，大量多余的脂肪与水分被分解、排出，肥胖自然远离。

　　酵素减肥益处多

　　1、什么体质的人都可以服用。水果蔬菜每天餐饮中必不可少的，补充身体所需维生素、矿物质、微量元素。

　　酵素是数百种水果蔬菜经过特殊发酵提取的，不仅含有各种营养元素，更有促进营养吸收和新陈代谢的各种酶。

　　2、正常饮食、不需要饿肚子。一提起减肥，大部分人第一做法，就是控制饮食，甚至节食、不吃饭。但对很多喝凉水都会胖的人来说，饿肚子真的没啥用。

　　通过酵素调理新陈代谢恢复正常，人自然而然就会变瘦。

　　当然在这里魅拉君也要提醒一句，身体调理是需要一个周期的，肥胖不是十天半月形成，也不可能要求快速瘦下去哦。

　　3、轻松告别皮肤粗糙和便秘。酵素可以促进肠道蠕动，分解肠道壁垃圾，使其脱落排出。

　　在充分补充酵素和水份后，肠道自然顺畅，轻松改善便秘状况。排出体内宿便和毒素后，痘痘没有了，色斑越来越淡，皮肤自然也会明显变好。

　　4、安全改变易胖体质，不轻易反弹。一旦代谢不良，摄入的食物无法有效的转换成能量和新的细胞，垃圾和脂肪就会不断累积在体内，肥胖也就越来越严重。

　　酵素里各种酶激活细胞，调节人体新陈代谢、恢复体内平衡，酵素中的脂肪分解酶加快脂肪溶解速度。

　　而且经过酵素调理加上以后养成正确的饮食习惯，瘦下来后的体重一般不会反弹哦。

魅拉小贴士：生活中存在的酵素

　　想要健康减肥，酵素是必不可少的。除了吃酵素类产品，生活中也有许多含有酵素的食物。

　　一些常见的蔬菜水果食物，比如木瓜、菠萝、猕猴桃、香蕉、咖喱、柚子、糙米等都含有酵素，多吃也能达到减肥的功效。如再适当的做一些运动那减肥就更事半功倍了！

　　魅拉坚持“以客户为核心，打造专属定制方案”，不断完善自身，以成为世界更多追求青春美丽、健康纤体人群的首选伴侣！从而真正为大众开启一个舒悦享“瘦”的全新时代！