乐学口腔知识 保护牙齿健康 ——邯报携手邯郸市口腔医院走进岭南小学开展健康宣讲

　　为了培养学生养成良好的口腔的习惯，了解口腔的知识，做到正确有效地保护口腔健康，近日，邯郸日报社《花季雨季》小记者周刊联合邯郸市口腔医院走进复兴区的岭南小学，由专业的口腔医生为小记者们讲解爱牙护牙常识，免费进行口腔检查。

　　在口腔健康宣讲中，邯郸市口腔医院的护理部主任秦冰从认识牙齿及其功能、明确口腔健康的标准、了解龋齿发生的原因及危害以及如何预防龋齿等方面，结合相关的牙齿图片和牙具模型，形象生动地为现场小记者讲解爱牙护牙知识。同时，秦主任还给出了口腔健康的标准：“牙齿清洁；没有龋洞；无疼痛感觉；牙龈颜色正常；牙龈无出血现象等”，并提示大家，出现龋齿主要是因为同学们在刷牙方面不重视，爱吃零食所引起的。在这次宣讲过程中，专家说的最多的就是要少吃零食，特别是糖分高的食物。因为吃过零食后，食物粘附在牙齿上不易清洗导致蛀牙；少喝碳酸饮料，因为饮料过度酸甜，含有糖和酸会导致蛀牙和酸蚀症。这两者不管哪个过多都没好处。

　　据介绍，口腔健康直接影响全身健康。口腔疾病如龋齿、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，影响咀嚼、言语、美观等功能。秦主任最后给小记者们详细地讲解了龋牙的预防保健措施，比如：早晚刷牙，养成饭后漱口的好习惯；选择适合的牙刷，掌握正确的刷牙方法，从小养成良好卫生习惯；睡前不吃零食；多吃五谷杂粮和蔬菜水果等有利于牙健康的食物，常参加体育锻炼，定期检查口腔。

　　“先上牙再下牙，刷完一侧再刷对侧。然后张开口，再刷牙里面，让各个牙面都被刷到。”讲座中，口腔医院专家还为现场小记者播放了有关刷牙的科普小视频，指导同学们掌握正确的刷牙方法。

　　讲座结束后，口腔医院的医生们还为小记者进行了口腔健康检查。不少孩子是第一次接受口腔检查，难免紧张和无措，专家们在检查中既注重规范严谨的操作流程，也注重对孩子们紧张情绪的疏导，让孩子们放松下来，配合医生完成了口腔检查和窝沟封闭治疗，整个活动井然有序。大家在医生的诊断过程中对自己牙齿的健康状况有所了解。细心的医生告诉大家牙齿的检查结果，并提出了相应的建议，提醒同学们及时告知家长，引起重视。

　　活动在轻松愉快的气氛中结束了，小记者们不仅详细了解了专业的口腔保健知识，而且纷纷表示要把学到的知识教给学校的同学们，与更多的同学分享此次活动的经验，共同爱护牙齿。岭南小学的老师们也表示，邯郸市口腔医院的专家不仅讲解实用细致，还给同学们免费进行了口腔检查，这样的宣讲活动非常有意义。

　　通过这次活动，旨在提高小记者的爱护牙齿意识，宣传口腔健康知识、减少口腔疾病，让更多的学生认识到保护牙齿对全身健康的重要性，引导大家养成自主自律的口腔健康行为。记者宋尚勇 高峰