保护我们的视 力

　

　　眼睛是非常脆弱的，如果长时间看电子产品，我们的视力就会逐渐下降，形成近视。这样一来，眼前总是模模糊糊，就像是照片虚化了一样。看不清是谁在说话，只能若隐若现地去听声音，去猜对方是谁。

　　我就是近视眼，因为没有对眼睛很好地保护和爱惜，戴上了“可恶的小眼镜”。这也给我的生活带来很多的不便，比如：出门戴口罩，耳朵承受了多重的负担；天气冷，刚进家门，冷热气会模糊镜片；运动跑步时，不小心就会跌落眼镜，影响前行。还有一件特别让我头疼的事情——每天早上起床，第一件事情就是找眼镜。有一次，我差点儿因为没摸到眼镜，起床下地的时候找不到拖鞋，摸来摸去的。真是太让人烦恼啊！

　　上一个学期，我发现班里好多同学戴上了眼镜，这样下去可不好。不过，我有办法能不让视力再下降。我们不要长时间盯着电子产品看，学习游戏用眼以后，要做眼保健操，多向外面远眺，多看绿色植物，多吃新鲜水果和蔬菜，也可以吃一点儿动物肝脏，最好是羊肝呦！

　　眼睛是心灵的窗户，我们一定要爱护它。让我们一起加油，争取不做“小眼镜”！　邯报小记者刘孖瑶（作者系邯郸市邯山区农林路小学五年级4班学生；指导教师：李思嘉）