邯郸翰光学子居家坚持好习惯

　　疫情之下，居家上课，也是对孩子的一场大型综合素质考试。翰光学校的同学们在家也能坚持好的生活习惯，早睡早起，认真完成每项任务。

　　翰光学子们每天早上6点10分准时起床，洗漱，整理内务，开始一天的学习。在认真完成学习任务后，他们还会帮父母做力所能及的家务，体验生活的乐趣。

　　充足的睡眠时间对学生而言十分重要，能够消除疲劳，恢复体力，促进生长发育，增强免疫功能，同学们在家能做到21点50按时入睡。

　　良好的作息是学习的关键，健康的身体是学习的重要前提。翰光老师提醒居家的学子们，在努力学习的同时要注意合理补充营养物质，保持适量饮水，期待着与大家重聚。

　　邯报融媒体记者范文平