齐鲁医院专家：不必防护过度，室外运动勿用N95口罩

　　5月12日是国际护士节，这个护士节，对所有援助湖北的医护人员来说，既是总结沉淀，也是庆功表彰。籍于此，齐鲁晚报•齐鲁壹点联合封面新闻特别推出“山川再会——武汉战疫后，东齐鲁、西华西隔空对话”大型主题直播，致敬护士节，致敬所有白衣战士。2月7日晚，山东大学齐鲁医院医疗队与四川大学华西医院医疗队“王炸天团”在武汉机场隔空喊话、相互致意的视频走红网络。100天后，山川穿越山河，风云再相会。东齐鲁、西华西的医护专家于5月11日10点做客直播间，分享有关战疫的回忆，有关疫情防控的知识。

　　关于当下疫情情况下，如何正确佩戴口罩？室外运动需要戴口罩吗？

　　山东大学齐鲁医院呼吸科副主任李玉：

　　首先，希望大家了解，新冠肺炎年轻人的感染多是轻症或无症状感染者，病死率也比较低，所以没有必要过度恐慌。

　　再者，和别人保持距离的室外运动，我是坚决反对戴口罩的，尤其是N95，它会增加呼吸的阻力，带来缺氧的危险。

　　山东大学齐鲁医院护理部副主任曹英娟：

　　首先减少外出，如果不得不出门，乘坐公共交通工具，尽量保持对流风。

　　普通人没有必要戴医用N95口罩，普通医用外科口罩就足够了。

　　而且，运动时首先建议居家运动，现在也有很多手机App，可以通过这些软件，进行一些居家的运动。如果一定要外出，建议去通风的地方，还是要提醒，避免N95口罩。

　　山东大学齐鲁医院血液净化副主任医师崔先泉：

　　还是建议适当防护。比如在公交车上，我们之前也讨论过，低风险区无需戴N95医用防护口罩，这样可能憋闷，甚至喘不过气，这就没有必要了。另外，在空旷地方、人少的地方、通风的地方，现在也是可以摘口罩了。

　　在校园中，目前国内很多地区都已经是低风险区，校园内的病毒含量低，在进行室外活动、广播体操时，戴口罩可能会影响呼吸、影响供氧，引发一些我们不想看到的意外。所以，我建议，要对感染风险、缺氧风险进行合理评估，在保证安全距离、病毒含量也低的情况下，可以摘掉口罩，不必因为过度恐慌而过度防护。

　　另外还有空调的问题，如果是单纯风管机，建议首先要进行消毒，消毒后可以开放。如果整个建筑物的空调共用一个排管，最好整体消毒后在进行开放。