探营在并训练的国家跆拳道队、空手道队

　　今年年初，由主教练管健民带领的国家跆拳道队、空手道队一行49人，结束了在日本为期三个月的转训后，于4月25日转训山西体育中心国家队训练基地，14天的隔离观察后开始训练。因新冠肺炎疫情影响，2020东京奥运会推迟一年举办，从5月9日开始，国家跆拳道队、空手道队在山西体育中心的训练馆里，拉开了备战2021东京奥运会的序幕。于是，这里汇集了空手道和跆拳道的世界级顶尖高手，其中有里约奥运会跆拳道冠军郑姝音、赵帅，以及周俐君、唐皓、张梦宇等十多位世界冠军。还有空手道现世界排名第一的尹笑言等名将。

　　6月10日，在晋训练的国家跆拳道队、空手道队特举办媒体开放日。山西晚报记者踏上红蓝相间的地板，耳中充满了运动员气势如虹的呐喊，所见是挥汗如雨的训练场景。

　　在第一间空手道馆中，8位运动员正一字排开，与陪练一对一进行训练，女运动员们高亢尖利的呐喊声，男陪练砰砰的倒地声交杂在一起，让一千平方米的训练馆里“杀气腾腾”。中国空手道女队中目前奥运积分排名第一的尹笑言也在其中，和大家一样，汗水已经打湿她的头发。她一个原地转身后踢腿动作，汗水因离心力作用，飞溅出一个个晶莹的曲线。山西晚报记者获悉，给空手道姑娘们当陪练的，都是山西跆拳道队的队员，他们为备战东京奥运会的运动员甘当绿叶。山西晚报记者在场边短短十几分钟的观摩中，就看到受伤的陪练到场边找队医喷药、治疗，然后继续上场。一遍遍重复的动作，反复的练习，不断的纠正。就如随后尹笑言接受媒体采访时说的，“咱们的山西队陪练真好，他们全力以赴陪我们，我非常感谢他们。我们成功的背后，其实有很多运动员都在默默付出，他们才是真正的无名英雄。”

　　在第二间1200平方米的训练馆里，国家跆拳道队的队员“捉对厮杀”。身兼跆拳道和空手道两队教练的管健民，赤着脚手中拿着哨子和计时器，在场边不停地给现场四十多个队员们作着指导。在欣赏着激烈对战的间隙，山西晚报记者被场边放着的十多根黑色带子及一个银色的箱子吸引。没想到一问有了大发现，这居然是两个队伍的“秘密武器”——加压仪。随后管教练为媒体介绍了它的作用，这是用科技助力体育的“神器”，用它进行加压训练，可以增加运动员的肌肉力量，帮助血氧饱和度的恢复，加速运动员的血液循环，对伤病愈合也有好处，能让运动员在最短最恰当的时机获得最好的身体状态，可以说是一机多用。这样的训练“神器”，在各种比赛中都曾辅助中国运动员，管教练说：“我们用了它，在墨西哥比赛时，因为是高原，所有国家运动员都吸氧，只有中国队没吸，而且拿了跆拳道团体冠军。还有里约奥运会，我们也用到了它。科技训练确实能帮助教练员更好达到训练目的。”山西晚报记者看到，在训练了一段时间后，运动员们在工作人员的辅助下，将黑色带子绑在大腿根部，然后将一个标有数值的仪器与带子连接，输入所需要的压力值后，运动员绑着带子在场边慢跑一段时间，最后解开。它通过不同数值的输入，来达到相应的治疗目的。

　　在跆拳道场馆边，山西跆拳道队、空手道队总教练刘斌正目不转睛地盯着眼前国家队的训练。这个训练馆原来是山西队的场馆，因为国家队的到来而让给了“客人”用，山西队的训练挪到了旁边的馆内。对于国家队的到来，刘教练很兴奋，他不仅专门从队里挑优秀队员给国家队当陪练，还不定期地带山西队队员来观摩国家队的训练。“顶尖运动员的到来，对我们的帮助很大！咱们看看这些高水平运动员的技术训练课、实战课，让队员们近距离感受人家的防守进攻意识，不但对自己的技术会有提高，也开阔了孩子们的视野、增强了咱们运动员的自信。”国家队的到来，让山西队有了难得的近距离学习的机会，而能在疫情期间在山西体育中心训练馆里，开始奥运会的备战，让国家队也倍感温暖。管教练对媒体感慨，“困难时候找朋友！我们在海外训练返回国内来到山西。山西体育局和体育中心为我们两支国家队提供了这么好的训练环境，这个环境在全球都算一流的。我们吃住训练都很安心。真是非常感谢！”

　　【对话主教练】

　　拿奥运会空手道第一金我有七成把握

　　管健民，国家跆拳道队主教练、国家空手道队主教练。从散打到空手道，再从空手道到跆拳道，管健民二十年间先后在三支国家队担任过主教练，率领他的队员们在这三个项目各个世界大赛中均斩获金牌，可以说是“连跨三界”始终赢的“金牌教练”。

　　记者：明年东京奥运会，你对空手道队的成绩有什么期望？

　　管健民：首先要夺金，如果只是参与就没有意义了。但夺金牌有多大把握？赛场上千变万化，疫情的出现对我们两支国家队是一个损失，因为目前是我们运动员状态最好的时候。一年后就不能确定了。运动员的伤病、恢复、技术等等因素都会影响成绩。从目前看，我想现在有七成把握拿到奥运空手道第一金。

　　记者：跆拳道队从2000年悉尼奥运会夺第一金到如今整整20年，每届奥运会都会收获金牌，咱们是怎么做到的？

　　管健民：我觉得还是因为这支团结向上的队伍。个人项目一定有非常好的团体，团体项目一定有英雄个人。除此之外没什么秘诀，就是增加训练次数、增加比赛的量，苦练加精练，有效的训练才能帮我们在大赛中拿到好成绩。

　　记者：今年两会中，你的提案是让中小学体育融入教育，为什么会想到这样的提案？

　　管健民：我作为体育人有切身感受，如果青少年的成长中没有体育运动，那教育是不完整的。而且我也呼吁关注农村体育运动，因为广大农村青少年是我们的“兵源地”，我百分之九十的运动员来自农村。

　　【对话运动员】

　　空手道队还有望拿更多奥运会入场券

　　尹笑言，国家空手道队运动员。在-61公斤级别奥运积分排名第一，已获得东京奥运会参赛资格。

　　记者：作为奥运积分排名第一的选手，又是第一次出征奥运会，你对自己有信心么？

　　尹笑言：中国在空手道项目上已经出现过很多世界冠军，对我来说就是更好的传承。踏实地把自己平时的训练一步步完成好。对东京奥运会我会全力以赴，认真对待。目标就是站上最高领奖台。

　　记者：疫情以及东京奥运会的推迟，对你的训练有没有影响？

　　尹笑言：疫情对训练没有影响，只是平时多了一些防疫措施，我们随身会带消毒物品，做好个人防护就行。空手道项目是第一次进入奥运会，它的推迟对我们也没有很大影响，因为我们运动员是一直在准备着，只需要按照教练员的安排来训练。每天从早晨9点训练到11点30分，下午3点到6点30分，都是高强度的训练。而且目前积分赛还没有截止，我们空手道队还有希望拿到更多的奥运入场券。

　　记者：虽然排名第一，但你有没有比较要重点注意和观察的对手？

　　尹笑言：排名前十的选手，我都要非常仔细地研究他们。会在赛前挨个与教练沟通，分析对手。比如埃及、伊朗的运动员，他们的实力都很强。

　　我就是冲着奥运冠军去的

　　郑姝音，国家跆拳道队运动员，山西省与北京体育大学双重注册运动员。里约奥运会跆拳道项目女子+67公斤级冠军。

　　记者：目前情况下，你的训练计划有没有被打破？

　　郑姝音：从去年年底拿到奥运会入场券开始，教练为我制定了半年训练计划。由于疫情影响，肯定是打破了原来的计划。但这不是运动员操心的事，我只需要迎接好每一天的训练。教练会给我安排合理的计划。而且虽然延期了一年，但对我来说是特别好自我提高的时间。而且来太原训练的这段时间，训练抓得特别紧，训练量也很大。

　　记者：对东京奥运会有没有信心再次夺冠？

　　郑姝音：我特别有信心，而且我也是冲着冠军去的。尤其是2019年的一系列比赛，世锦赛以及四站大奖赛，除了世锦赛是亚军外，我都拿到了冠军，而且对手都是世界排名前几位的。所以我很有信心。

　　记者：即将第二次参加奥运会，感觉与第一次有什么不同？

　　郑姝音：第二次奥运会目标更清晰了，也更了解自己。而且经历过一届之后，再苦再累却更清楚自己为什么要坚持下去。我是从小开始练习跆拳道，一步步走到国家队，特别是经过世界比赛后，见识到外国运动员是怎样训练的，更加珍惜自己得到的一切，更加感谢国家队运动员所提供的帮助，所以只要我还能打，就会一直坚持下去，为国家增光。（记者 张洁 胡续光）