国庆出行防感染：多病原叠加，出行备药记住"广谱"二字

　　国庆长假将至，出行计划各不相同，但健康风险其实藏在每一段行程里——赶路时的车站机舱，落脚后的城市景区，再到走进山野草地的露营徒步。中国疾控中心近日发布假期健康防护提示，针对不同出行场景，提醒公众重点防范两类感染：人群密集场所的呼吸道传染病，以及户外环境中蜱虫叮咬传播的疾病。看懂风险跟着场景走，防护才能做对地方。

　　交通枢纽多病原叠加，48小时窗口别错过

　　大多数人的假期，都从一段拥挤的交通开始。

　　中疾控9月24日发布的第38周全国急性呼吸道传染病哨点监测数据显示，门急诊流感样病例中，流感病毒阳性率为19.0%，鼻病毒为10.6%，新型冠状病毒为9.3%。流感虽较前一周略有回落，但南方省份仍处于中流行水平；国家流感中心数据显示，当周全国共报告47起流感样病例暴发疫情。车站、机舱、景区等密闭或人员密集场所，正是这类病毒最容易传播的地方。

　　更棘手的是"多病原并行"：流感、新冠、鼻病毒同时活跃，早期症状又高度重叠，都可能表现为发热、咽痛、咳嗽、全身酸痛。人在旅途，就医和检测都不如平时方便，而等结果的时间，恰恰可能消耗掉发病后48小时这一抗病毒治疗黄金窗口。这正是广谱抗病毒药物的价值所在——无需等待明确病原，即可在窗口期内启动治疗。法维拉韦（海复康®）属于RNA聚合酶抑制剂，常用于流感病毒感染性疾病的治疗，已列入《流行性感冒诊疗方案（2025年版）》核心推荐用药，而在新冠治疗领域，法维拉韦的有效性亦获得了多国认可，临床研究显示可将核酸转阴时间缩短至约4天。作为处方药，具体用药须遵医嘱。

　　山野出行防蜱虫，特殊病原同样要早就医

　　当行程从城市转向自然，风险的来源也从"空气"变成"草丛"，防护逻辑需要随之调整。

　　登山、露营、徒步时，人们会走进蜱虫的主要栖息地——草地和树林。蜱虫叮咬可传播发热伴血小板减少综合征，其病原是发热伴血小板减少综合征病毒（又称大别班达病毒），常见症状为发热，伴血小板、白细胞减少，以及乏力、恶心、呕吐等，严重时可出现皮肤瘀斑、出血、意识恍惚。值得注意的是，这一病原本质上也是一种RNA病毒。正因如此，法维拉韦"抑制RNA聚合酶"的广谱抗病毒机制，在针对该病毒的研究中同样显示出潜力：中国的随机对照研究中，早期用药组28天病死率为9.5%，低于对照组的18.3%，低病毒载量人群获益更明显；2026年一项纳入1199例患者的多中心研究也观察到加用法维拉韦与病死率下降相关。

　　应对蜱虫风险，第一道防线始终是避免叮咬：不在草地、树林长时间坐卧，穿长衣长裤并将裤脚扎进袜子，裸露皮肤涂抹含避蚊胺（DEET）、羟哌酯等成分的驱避剂，衣物和露营装备可用含氯菊酯的产品处理；活动结束后及时检查头皮、耳后、腋下、腹股沟等部位。一旦发现被蜱虫叮咬，不要硬拔或拍碎虫体，应及时就医；之后若出现发热，要主动告知蜱虫暴露史，由医生评估病情、决定治疗方案。

　　出发前：跟着行程备一份清单

　　两类场景，两套准备，其实可以在出发前一次理清：赶路和人群密集场所，戴好口罩、注意手卫生、保持通风，成人可在医生指导下把抗病毒药物纳入随身药箱；安排户外项目，则提前备好驱避剂和合适衣物，远离蜱虫栖息地。此外，出行前可查询目的地疫情信息，重点人群尽量提前完成流感疫苗接种（接种后2至4周产生抗体），慢性病患者带足常用药，假期规律作息、避免过度劳累。

　　风险始终跟着行程走。提前想清楚每一段路面对什么，防护就不会做偏，长假才能玩得安心、走得平安。

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