眼睛也会“缺水”吗

　　郭小杰

　　进入冬季之后，气温开始逐渐下降，天气也渐渐干燥起来。最先受到影响的不仅仅是我们的呼吸道，还有我们的眼睛。很多人会感觉眼睛干涩，有的甚至会感觉眼痒以及短暂性的视力下降。如果没有及时妥善地处理，就可能会引发眼部的其他问题。

　　什么是干眼症

　　顾名思义，干眼就是眼睛干了，缺乏水分。我们的眼球表面有一层泪膜，可以帮助湿润眼睛，锁住水分，眼睛会觉得润润的很舒服。平常注重护肤的人都知道，皮肤锁住水分，主要靠油脂，眼睛也一样。泪膜又分为三层，其最外层主要由睑板腺分泌的脂质层构成，但这层脂质出现问题，眼睛的水分就会因为“锁不住”蒸发过快，而导致干涩。

　　干眼的诱因有哪些

　　主要包括以下几方面：1.高龄、睡眠不足、精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降；2.长时间从事计算机操作、汽车驾驶、读书及其他精细作业，眨眼次数减少；3.环境，如经常处于干燥的空调房等，也会引起泪液的蒸发增加；4.长期佩戴隐形眼镜、大气污染、紫外线等其他原因，引起泪液减少，质量下降，长期使用含有防腐剂的眼药水也会影响泪膜的稳定；5.服用部分降压药及部分精神安定类药物会对泪膜产生影响；6.某些全身疾病引起，如类风湿性关节炎、多发性关节炎、干燥综合征、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等。

　　如何治疗干眼症

　　对于干眼症，主要有生活方式的改变、药物和理疗等治疗手段。

　　1.养成良好的生活习惯：要确保睡眠充足，饮食均衡，多吃蔬菜及水果；改善用眼习惯，让眼睛充分休息，戴隐形眼镜时间也不可过长。

　　2.使用人工泪液：轻度干眼患者可以选择黏稠度较低的人工泪液，如0.1%玻璃酸钠等；中重度干眼患者可以选用黏稠度较高的人工泪液，如0.3%玻璃酸钠、1%羧甲基纤维素、卡波姆等。

　　3.理疗方法：最常见的就是热敷，使用热毛巾、热敷眼罩进行热敷能使眼睑局部温度升高，融化堵塞在睑板腺开口的异常固态睑脂，促进睑脂顺利排出，能缓解脂质缺乏型干眼症状；其次还有睑板腺按摩，这也是最常见的干眼治疗方式，可结合一些药物、超声雾化、熏蒸，配上睑板腺按摩，能有效改善睑板腺功能，改善油脂分泌；还有IPL强脉冲光、lipiflow睑板腺热脉动治疗、眼睑深度清洁等理疗方法。

　　（作者系邯郸市第三医院眼外伤科主治医师）