雨雪天出行全攻略专治“出溜滑”

　　白雪虽美，过犹不及！这七项雨雪天出行注意事项，请您记好！步行

　　雨雪天气道路湿滑，容易摔倒。建议大家穿低跟鞋、运动鞋、防滑鞋等来防范。

　　此外，走路时，双手不要插在口袋里，放在外面可以保持平衡，身体略向前倾，两脚分开，与肩同宽，步幅小一点。

　　防滑“战靴”值得拥有：雪天路面湿滑，记得换上有凹凸深纹的防滑鞋，高跟鞋接地面积小、硬平底鞋摩擦系数小，都不是最好选择。

　　雪天跑步？劝你“怂”一点：时刻注意路面情况，寻找安全路径，避开冰面、雪堆等易滑的地方，小步慢走别奔跑。

　　呆萌企鹅步，雪地保平安：走路时两脚分开与肩同宽，身体微微前倾，重心下沉慢慢走，双手放在外面，万一跌倒还能紧急支撑。

　　骑行

　　雪地“骑士”，咱不“鼓气”。

　　该放“气”时就放“气”：雨雪天骑电动车、自行车出行，给车胎放点气，增加轮胎与地面摩擦力；

　　道路选择“挑剔”点：尽量挑有干雪、湿雪的路面骑行，冰面千万别轻易尝试；

　　头盔保暖又保平安：骑行时戴好头盔，保持相对安全车距，防范地面湿滑摔跤造成伤害。

　　车行

　　“车神”附体，咱不“漂移”。

　　猛踩刹车！安全路上的绊脚石：雪天路滑车轮抓地力直下3000尺，车辆打滑时，要双手稳住方向盘，千万别急打方向、猛踩刹车，这样只会更悲剧；

　　入弯不减速，“漂移”酿事故：开车时顺着前车的车辙走，保持车距低速慢行，拐弯时提前减速，不要在弯道内踩刹车，容易侧滑；

　　找准雪天专属“边界感”：与其他车辆和行人、非机动车都保持安全距离，驾车通过路口和人行横道时减速慢行，切忌抢行；

　　小心爱车“丝般顺滑”：雪地出行，最好换上雪地胎，备上防滑链；

　　车陷雪地“硬核”自救：如果陷入雪地里，扒开周围的雪，取出沙土，铺到轮胎下，再垫上衣物木块等增加摩擦，先稍稍倒车，再给大油门加速冲过去。

　　防砸

　　沉重的积雪可能会压倒树木、广告牌、车棚等，公众请注意远离。也不要站在屋檐下，避免被高处掉落的冰棱及雪块砸伤。

　　雪天摔倒先自查

　　摔倒后不要马上起，应“先做自查”。先在原地自查手、脚、腰疼不疼，颈部能不能动，看能不能坐起来，再活动下肢试一试后起来。

　　摔倒后勿勉强活动

　　摔倒后不要勉强活动，避免加重伤情。摔伤后有骨折情况存在，贸然站起来有可能加重损伤部位的病情。如果遇到肢体、腰部疼痛特别厉害，千万不要勉强，立即原地求助。

　　防寒保暖少不了

　　雨雪天气寒冷，外出时，也需要做好防寒保暖工作。重点保护“头部、背部和脚”不受严寒侵袭，尽量戴上口罩，以减少冷空气对鼻腔的刺激。

　　道路出行千万条，雨雪天安全才是第一条！（据国家应急广播）