聊城：如何说，孩子才会听？

　　刚过去的国庆假期，有些父母发现孩子跟自己相处时，十分“不听话”，他们很疑惑，为什么不能跟孩子进行良好的沟通？聊城市心理健康服务中心的心理咨询师刘冕介绍，孩子不愿意听父母的话只是一个表象，背后可能存在深层次的问题。

　　刘冕说，孩子的行为与孩子的感受有着直接的关系，当孩子有好的感受时，就会有好的行为。当父母与孩子交流时，不断否定孩子的行为，孩子就会感到困惑和愤怒，因为此时孩子会感觉父母在暗示自己“不用了解自己的感受，不要相信自己的感受”。然而，感觉是没有对错之分的，同一件事，每个人都会产生不同的感受，包括孩子。孩子也需要他人理解和尊重自己的感受，需要父母给予安全感，需要感受来自父母的尊重、关心、理解，这就是“爱”。

　　刘冕发现，很多时候，父母觉得孩子做的选择是错的，打算从自己的角度给出建议，但孩子并不知道自己的做法是有问题的，也不能理解父母的逻辑。有时，孩子也会为了对抗父母的态度，选择将错误的事情继续做下去。这种情况下，父母要做的就是让孩子明白道理、接受建议。

　　那么，怎么跟孩子沟通呢？刘冕说，理解孩子是沟通的关键环节，父母可以试着说出孩子的感受、感觉，让孩子感到自己被认同了，然后再跟孩子沟通。

　　此外，刘冕提供了一个与孩子沟通的具体方法，即“一公尺（1米）管教法”，意思是，父母对子女的管教权只在1米之内。具体来说，当父母认为孩子犯了错或者想让孩子做某些事情时，应来到孩子身边一米的范围内。如果父母距离孩子较远，对孩子的影响不够，孩子可以选择不听父母说的话。

　　刘冕举例说，当一个妈妈在厨房做饭时，要求正在看电视的孩子去写作业，如果妈妈边做饭边喊孩子，孩子基本上不会动，因为距离太远，而且这时候妈妈为了让孩子听见自己的话，就会扯着嗓子喊，孩子就会感觉不舒服。如果这时妈妈能走到孩子身边一米的范围内，自然会降低说话的声音。

　　“当妈妈和孩子靠得越近，妈妈就越不会生气。”刘冕说，还可以将左手搭到孩子肩膀上，搂紧孩子，孩子越生气，妈妈可以搂得越紧，然后用右手拿起遥控器关掉电视，再用温言软语在孩子耳边说出自己的想法：“走，写作业去。”这时，妈妈也可以一边搂着孩子一边推着孩子朝书桌移动，因为大部分小孩都是“吃软不吃硬”的。总之，如果父母只是在远处大喊着让孩子去做作业，让孩子养成“吃硬不吃软”的习惯时，自然会感到孩子不听话。

　　刘冕建议，父母要在心平气和的情况下管教孩子，只有这样，管教才更有效，孩子也不会在管教过程中受到伤害，才能为孩子的成长扎下更深的“根基”。而且，父母需要加强学习，及时更新自己的观念，赶上孩子成长的步伐，才能跟孩子有话说。”刘冕和同事们发现，许多父母凭借老经验管孩子、跟孩子交流，忽视了孩子的身体、思想都正在成长这个现实。因此，针对这种情况，聊城市心理健康服务中心推出了家庭教育服务，包括家庭教育咨询、家长沙龙、家庭教育讲座，有需要的家长可以关注“聊城市心理健康服务中心”微信公众号了解详情。