8月15日,在振华超市开发区店,市民魏子涵在食用盐货架前仔细对比。“主要是对比钠的含量,我更愿意选择低钠盐。”魏子涵说。不仅是买盐,就连买面包、火腿肠时,她也会认真研究成分表。如今,对于很多人来说,“吃饱”已经不是首要目标了,大家关心更多的是“吃好”。
“魏子涵的做法是对的。我们购买包装食品时,一定要仔细阅读营养成分表,注意其中钠、糖及脂肪的含量。”市人民医院营养科主任张凤芝表示,合理“减盐、减油、减糖”,才能达到“健康口腔、健康体重、健康骨骼”的目的。同时,聚餐时实行分餐制或使用公筷公勺,可以有效阻断疾病通过消化道传播。
我市卫健部门积极开展控盐、控油宣传,在餐饮门店张贴健康生活膳食指南等,并组织医务人员开展高血压、脑卒中等“地方病”防治宣传。
健康理念为餐饮行业开辟了轻食、简餐等“新赛道”。在一盆草轻食沙拉餐厅里,“颜值”高、热量低的美食满足了不少市民的需求,低脂三明治系列、低脂沙拉系列、营养低脂荞麦面系列、营养低脂杂粮饭系列以及轻饮、酸奶等备受青睐。
轻食是一种健康简餐,注重简单、适量、健康和均衡。“我经常来吃,因为我觉得这样的食品很健康。”市民扈冰雪说。
“提供低脂肪、低热量、少糖、少盐且富含高纤维和营养的食物是轻食店最大的特点,这也是很多消费者喜欢轻食的原因之一。”一盆草轻食沙拉餐厅负责人孙明琛说,让食用者心情美好地享受美味,是他开店的目标之一。
“下一步,我们将在做好食品安全的基础上,和卫健、教体等部门联合起来,引导餐饮单位尤其是中小学食堂提高餐饮服务水平,不断提升群众的健康水平。”市市场监管局餐饮科科长徐珊珊说。