濮阳华龙区持续开展青少年心理健康进社区活动（锦绣社区）

　　“少年强，则国强”，青少年心理健康教育已是家庭和社会共同关注的焦点，为进一步扎实推进青少年心理健康服务进（社区）行动，培养青少年良好的心理素质，4月16日下午，共青团华龙区委邀请濮阳市子路小学张谢美老师走进锦绣社区，为孩子们带来一场以“好好玩，不生气！”为主题的未成年人心理健康辅导活动。

　　课堂通过以下几个主题展开：1、愤怒清晰管理问卷表。2、自我测试表。3、什么是愤怒？4、发怒并非不好。5、当愤怒来临时，要记得六秒规则。6、大家不带你一起玩时，怎么办？7、好好玩，不生气。

　　随着孩子们年龄的增长，情绪波动也会越来越大。有时候会感到开心，有时候还会感到愤怒，遇到愤怒的时候我们该怎么办？虽然不好的情绪会时常出现在我们的身边，但是还好我们有能力战胜它。

　　在互动环节中孩子们积极参与互动，表达和分享了自己在生活中遇见的一些易怒小问题，张老师针对孩子们提出的问题给予详尽的解答。在不良情绪困扰我们的时候，要默记六秒原则，或心里默唱一首欢快的歌曲。欢声笑语中同时增加了对情绪的认知，初步掌握了控制处理情绪和愤怒的方法。随后张老师从生活中的小情绪，学业上的小烦恼，朋友间的小摩擦等以上几个方面，听取了孩子们的解决意见并一一进行了评价。

　　通过此次社区活动，孩子们在不知不觉中接受了心理健康教育，帮助他们树立正确的价值观，确保孩子们健康成长！

 

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