泰安市中心医院举办减重夏令营

　　近日，泰安市中心医院举办第五期减重夏令营。本次减重夏令营共招收学员60人，平均每人减重10.2斤，减脂5.2斤，更有学员14天内减重超16斤。

　　作为国内较早开展封闭式强化减重训练营的公立医院，该院不断丰富训练营形式，创新采用封闭式与走读式两种模式。其中走读式模式聚焦营养与运动干预，提供全天减重管理；封闭式模式则实现饮食、运动、住宿、行为管理的一体化集中管理。

　　营养科团队拒绝“单一代餐”，制订科学方案，为学员定制三餐。营养师通过实操课教大家计算食物热量，结营时80%学员能独立规划一日饮食。

　　训练营配置专业运动教练，根据学员的初始体能状况，制订循序渐进的运动计划，让学员减脂的同时不掉肌肉。同时进行减重知识强化培训，每日由不同专业的医师，从不同方面让学员了解肥胖危害、成因、预防及科学减重方法。

　　后续医院还对学员进行追踪随访，提供个性化指导与建议，构建“营前评估—营中干预—营后巩固”的完整闭环，帮助学员维持健康生活方式，巩固减重效果，预防体重反弹。