魏县县直幼儿园举办春分主题活动

　　和煦春风，春之暮野，又见春分好时光。在每年阳历的3月21日前后，我们迎来春天的第四个节气——春分 。为了让孩子们了解春分节气的由来和习俗，感受春天的美好，魏县县直幼儿园开展了春分节气主题教育活动。

　　春分，是“二十四节气”之第四个节气。“春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为“春分”。 老师们通过图片、视频、绘本故事等多种形式，引导孩子们了解了春分的由来和传统习俗，孩子们听得津津有味。

　　“春分到，蛋儿俏”，小朋友们选择一个光滑、匀称的生鸡蛋，一起来试试看，会有怎样神奇的事情发生吧！一起来竖蛋比赛吧。

　　蛋是幼儿经常要吃的食物，它是来源于生活的好教材。通过观察各种蛋宝宝的不同特点，给蛋宝宝按大小排列，观察比较的活动，激发了幼儿对蛋宝宝的兴趣。

　　为了让春天更加生动活泼，孩子们还在鸡蛋上发挥创意，绘制出了五彩斑斓的涂鸦彩蛋。每一颗彩蛋都蕴含着孩子们对春天的祝福和期待。

　　每年的春分时节，是绿色蔬菜盛产的季节。将绿色蔬菜和面粉搅拌在一起，就可以制作出美味的春饼，让我们一起看看吧。

　　三月暖阳，微风飘荡，正是放风筝的最好季节。小宝贝们通过自己动手制作出漂亮的风筝，一起去放飞春天的梦想。

　　春分时节，乍暖还寒，日夜温差仍较大，且不时有寒流侵袭，因此，减衣不宜过早过多，以防着凉感冒。“勿极寒，勿太热” ，穿衣可以下厚上薄，注意下肢及脚部保暖，最好能够微微汗出，以散去冬天潜伏的寒邪。尤其是老人及小孩，抵抗力差，容易患感冒或风疹等传染病，更应注意适时添减衣被， 可以多晒太阳，以利祛散寒邪。

　　春 困

　　昏昏欲睡，民间称之为“春困”。为远离“春困”，小朋友和家长都要规律睡眠，早睡早起，积极参加锻炼和户外活动，增强体质，尽量少熬夜；同时，定量用餐，均衡饮食。可多食富含维生素Ｂ族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。

　　饮食宜平衡

　　春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”。此时多食用蔬菜水果，可以补充冬季体内维生素和矿物质的消耗，对养生大有裨益。当季的韭菜、荠菜、豆芽、香椿、春笋、莴苣、油麦菜等都是上选，不仅能补充营养，更可以起到养生保健的功效。比如，香椿健胃理气，菠菜解毒防春燥，春笋滋阴益消食。

　　减少病源感染机会

　　春季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所。注意督促好孩子的手不要乱碰脏东西，以及要勤洗手，防止病从口入。

　　一年之计在于春。春分过后，气候温和，雨水充沛，岸柳青青,莺飞草长，充满希望与生机。在这最美的时节，让我们和孩子一起，在春光明媚中，迎接所有美好的到来吧!

　　郭付林　郭海贞