邯郸：经开区世纪路小学开展心理班会

　　当教学楼的铃声里开始掺进复习写字的沙沙声，当走廊里的讨论从 “课间玩什么” 变成 “这道题怎么做”，期末的脚步悄悄带来了一些小情绪。别急，世纪路小学的 “战胜期末焦虑” 心理班会正像一把温柔的钥匙，轻轻打开了孩子们心里那扇被焦虑锁住的门。

　　 著名心理学理论耶克斯多德森定律表明，焦虑水平与学习效率之间呈倒U型曲线关系。适度的焦虑能激发我们的学习动力和潜能，促使我们更加努力地复习；然而，过度的焦虑则会干扰我们的思维，影响我们的正常发挥。

　　焦虑就像乌云，虽然会暂时挡住阳光，但只要学会用温暖的方法对待自己，就能拨开乌云，看见属于自己的小太阳！