坚决不做“孤泳者”——邯郸南沿村总校大慈联校开展防溺水安全教育

　　夏季来临，溺水事故进入高发期。掌握防溺水知识，守护生命安全——这不仅是孩子们，更是每一位家长和老师的责任。近日，邯郸南沿村总校大慈联校开展防溺水安全教育。

　　要切实做到防溺水"六不"：

　　【01】不准私自下水游泳；

　　【02】不准擅自与他人结伴游泳；

　　【03】不准在无成人带队的情况下游泳；

　　【04】不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

　　【05】不准到不熟悉的水域游泳；

　　"四个牢记"：

　　【1】牢记天气再热，不到河塘去降温；

　　【2】牢记水景再美，不到水中去感受；

　　【3】牢记水性再好，没有保障别下水；

　　【4】牢记别人再劝，不用生命去逞能。

　　如何预防溺水？

　　1. 游泳安全守则

　　选择正规场所：去有救生员、安全设施完善的游泳馆。

　　结伴而行：不要独自游泳，未成年人要在家长或监护人的陪同下游泳。

　　做好热身：下水前充分活动身体，避免抽筋。

　　量力而行：不要逞强，避免长时间游泳或过度疲劳。

　　2.家长"四知"： 知去向、知同伴、知归时、知内容。

　　3.家长监护：家长增强监护意识，加强对孩子监管和看护。家长需尽到监护责任:学生上学、放学途中，双休日、节假日是溺水事故高发期，家长需在这些时段做好孩子的教育、监管工作，尽到监护责任。

　　溺水自救与救援

　　1. 如何自救？

　　保持冷静：慌乱会加速体力消耗，尽量放松身体，采取仰漂姿势等待救援。

　　利用浮力：抓住身边的漂浮物（如空水瓶、木板等）。

　　呼救：挥手并大声呼救，吸引他人注意。

　　2. 如何正确施救？

　　不盲目下水：尤其是未成年人，应优先呼叫专业救援人员。

　　使用工具救援：用竹竿、绳子、救生圈等间接施救。

　　心肺复苏（CPR）：如果溺水者无呼吸心跳，立即进行心肺复苏，并拨打120。

　　生命只有一次，安全重于泰山。安全意识应始终贯穿在我们的日常生活当中，让我们携起手来，共同为创造安全的生活环境而努力。（郑宏伟）