快乐课间 健康成长——邯郸市经开区北屯头小学课间活动

　　课间是学生放松身心、释放活力的重要时段。为丰富学生课间生活，引导学生开展健康有益的活动，北屯头小学以 “快乐课间，健康成长” 为目标，组织开展了形式多样的课间活动，其中踢毽子、跳皮筋两项传统活动深受学生喜爱，有效提升了课间活动质量。

　　踢毽子：小小毽子飞，快乐伴成长​

　　踢毽子活动覆盖3-6年级学生，“单脚踢”“双脚交替踢”，“花样踢”（如拐踢），学生们根据自身能力选择不同玩法。课间时分，校园里随处可见学生们灵动的身影：有的专注练习基础动作，计数声此起彼伏；有的组队比拼，毽子在脚尖、膝盖间灵活穿梭，引得周围同学阵阵喝彩。通过踢毽子，学生们不仅锻炼了身体协调性，还在互动中增进了友谊。​

　　跳皮筋：彩色皮筋跃，活力满校园​

　　跳皮筋活动以班级为单位组队开展，学生们自主制定游戏规则，有的按照传统节奏念诵儿歌（如 “小皮球，圆又圆”），配合脚步完成 “跳、勾、踩、绕” 等动作；有的创新玩法，设计 “交叉跳”“双人跳” 等模式，让活动更具趣味性。彩色的皮筋在学生脚下变换出多样造型，欢快的笑声回荡在校园里，成为课间一道亮丽的风景线。​

　　本次课间活动，一方面有效改善了以往课间学生 “久坐不动” 或 “追逐打闹” 的情况，让学生在运动中放松身心，缓解学习疲劳，提升了身体素质；另一方面，活动培养了学生的规则意识、团队协作能力与创新精神，丰富了校园文化生活。后续，学校将继续优化课间活动形式，挖掘更多适合学生的传统体育项目，让课间成为学生健康成长、快乐学习的重要助力。​