邯郸经开区后大西堡联校：运动添活力 健康伴成长

　　为引导学生度过一个健康充实的假期，提升学生身体素质和运动兴趣，寒假期间，后大西堡联校组织开展了“运动添活力·健康伴成长”假期体育锻炼主题活动，鼓励学生在假期中坚持科学锻炼，养成终身受益的运动习惯。

　　活动根据不同学段学生的身心发展特点，设计了分层分类的体育锻炼指南。低年级学生以趣味性为主，开展跳绳、拍球、亲子游戏等简单易行的运动项目；中高年级学生则结合体质健康测试要求，进行仰卧起坐、跑步、坐位体前屈等针对性训练，同时鼓励学生根据兴趣选择篮球、羽毛球、武术等拓展项目。学校还倡导学生走出家门，在家长陪伴下进行户外活动，感受冬日运动的别样乐趣。

　　假期中，家长们通过班级群、家校联系平台等渠道，积极分享孩子运动的照片和视频。一张张记录运动瞬间的画面中，孩子们或跳绳翻飞、或奔跑跳跃、或挥拍击球，脸上洋溢着运动的快乐与活力。许多学生还在家长协助下制定了假期运动打卡计划，坚持每日锻炼，在持之以恒中增强体质、磨炼意志。

　　体育锻炼是学生全面发展的重要基石。学校将持续深化体教融合，丰富体育活动载体，引导学生将运动融入日常生活，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。