“焦虑情绪的调整办法”受欢迎

来源：邯郸日报发布时间：2024-05-22 16:16:26

　　近日，邯郸市卫生健康委举办第十二期周末大讲堂，邀请专业老师讲授“焦虑情绪的调整办法”，受到大家的欢迎。老师针对当前大家工作压力大，易产生焦虑情绪的问题，详细阐述了焦虑情绪的调整办法，包括心理治疗、物理治疗的方法等。现场还带领大家进行了肌肉放松训练，缓解疲劳感。大家纷纷表示，通过本次大讲堂，学习了缓解焦虑情绪的方法，对更好地调节情绪有很大益处。今后将在工作和生活中保持良好的心态，用科学的方法缓解压力，用饱满的热情开展工作。