邯郸：紫薇苑小学迎来区心理工作室“送课进校园”专业课堂为学生心理健康“赋能”

　　为切实满足学生成长核心心理需求、破解学校心理健康教育资源瓶颈，近日，紫薇苑小学迎来区心理工作室“送课进校园”活动。工作室组织骨干心理教师下沉课堂，带来两场针对性极强的心理健康课，为该校师生送上专业实用的“心灵成长礼包”。

　　活动中，两位骨干心理教师结合不同学段学生特点，打造了生动且具指导性的课堂：针对小学三年级学生，温老师带来《情绪万花筒》一课。课堂以“击鼓传花”游戏导入，让学生初步感受多样情绪；随后通过“李明明运动会”情景剧场，引导学生理解情绪如“天气娃娃”般多变；借助“情绪镜子”的“表情大咖秀”，帮助学生学会表达与察觉情绪；最后以“情绪收集”记录心情、“情绪释放”分享调节方法，并通过“情绪垃圾桶”回收坏情绪、黑板分享快乐，轻松达成“感受情绪、表达情绪、探寻原因”的教学重点，助力学生成为情绪“小船长”。

　　围绕“压力”主题，张培老师为学生搭建了认识压力、应对压力的学习框架。课堂伊始，通过“箱子实验”等案例帮助学生清晰认识压力，并明确其源于“不确定性”“消极暗示”“准备不足”三大类；接着重点讲解应对方法，核心是将模糊担心转化为具体行动，并结合“草船借箭”案例强调充分准备的重要性；最后通过“压力小锦囊”分享、解压小游戏、1分钟深呼吸练习等实践环节，让学生切实掌握实用解压技巧。（林晶晶）