邯郸： 经开区东尚璧小学举办心理健康班会赋能活动

　　为帮助学生更好地应对压力、树立自信，东尚璧小学近期成功举办了一场以“挣脱压力，扬起自信的风帆”为主题的心理健康班会。此次活动旨在通过互动体验的方式，让学生们在轻松愉快的氛围中学会正视压力、看见自己的光芒。

　　班会上，老师通过“压力绳子”小游戏拉近了与学生的距离，让学生在模拟“被压力缠住”的状态中体验压力的存在。随后的“压力吐槽箱”环节，学生们纷纷将近期的小烦恼写在便签上投入箱中，老师随机抽取便签并 带领大家一起“拆招”，提供了许多实用的压力调节建议。最热烈的“自信风帆”环节，学生们在彩纸上写下自己的优点并贴在班级的“自信墙”上，让教室瞬间变成了“闪光点收集站”。

　　此次心理健康班会不仅让学生们在游戏中学会了正视压力、调节情绪的方法，更让他们在分享中看见了自己的优点和潜力。通过温暖的心理健康活动，东尚璧小学持续助力学生们轻装上阵，在成长的航程里扬起自信的风帆。相信在未来的学习和生活中，学生们将以更加积极的心态面对挑战和困难。（闫志芳）